从这里开始：两种探索方式
我们可以从两个不同的角度出发，留意生活中的点点滴滴，思考自己的经历，并在与他人共同生活的过程中，探索何以为人。
1. 你的成长与塑造
你正在经历的生活
邀请你留意自己的经历、与他人的关系，以及所作的选择，如何一点一滴地塑造着你。
你正在经历的生活，本身就在塑造着你。你遇见的人、作出的选择，以及发生在你身上的种种事情，都在影响着你成为怎样的人。
这些影响，很多时候就发生在平凡的生活中。也许是刚刚与某人的一次交谈，一次失望，或是别人不经意间流露的善意。也许是某件你已经做过无数次的事，这一次却让你有了不同的感受。
不妨停下来，留意一下：
相遇：我的生活中正在发生什么？
想想今天经历过的事情。什么让你感到喜悦、沮丧、好奇或担忧？又有什么事情，或许发生了，却没有引起你的注意？
参与：我是如何回应的？
生活中发生的事情，并不都由我们选择。但我们如何回应，也是在参与自己的生活。即使是犹豫、退缩，或是不知道该怎么办的时候，也是如此。
关系：谁参与着我的生活？我又参与着谁的生活？
想想那些影响过你的人。有些影响，或许连他们自己也没有察觉。 而你，可能也在不知不觉中影响着他们。
并不是每一段经历都能让我们学到什么。很多经历并没有明确的道理可言。 有些事情，可能需要很多年才能慢慢理解；有些事情，也许永远都无法解释清楚。
但当你开始留意自己的经历，这份觉察本身，也会成为经历的一部分。 你或许会渐渐发现一些过去未曾察觉的自己。
在我正在经历的生活中，我正慢慢成为怎样的人？
2. 与他人同行
我们彼此分享的生活
邀请你思考，自己如何参与着身边人的成长，又如何影响着他们成为怎样的人。
我们都在影响着彼此，参与着彼此的成长。我们的陪伴、言语和行动，都可能影响他人的生活。有些影响，或许我们永远也不会知道。
想想那些与你共度时光的人。家人、朋友、同事，或是刚刚认识的某个人。每个人都有自己的生活，其中有许多事情，是我们看不到，也未必能够理解的。
当你与一个人相处时，不妨想一想：
倾听：我是否愿意给对方表达自己经历的空间？
有时候，我们急着提出建议，告诉别人应该怎么做。但也许，对方只是想说说自己经历了什么，希望有人愿意听。
参与：我为对方的生活带来了什么？
也许是一句鼓励、一些实际的帮助、不同的意见、一起开怀大笑的时刻，或只是静静地陪伴。 即使是一次平凡的交谈，也会成为对方生命经历的一部分。
尊重：我是否尊重对方过自己生活的自由？
我们可以很在乎一个人，却不必替对方决定一切。 有时，我们需要伸出援手，给予保护，坦诚地说出自己的想法；有时，也需要给对方空间，让他们自己作出选择。
我们会误解彼此。有时，出于好意的帮助反而让事情变得更糟。我们自己也有能力所不及的地方，有自己的需要和必须承担的责任。
在人生的旅途中，我们会与他人同行一段路，但每个人都有属于自己的生活。
我们参与着他人的成长，他们也同样参与着我们的成长。
在彼此相伴的日子里，我们正慢慢成为怎样的人？
